让人意犹未尽的酸豆角炒鸡胗

饮食 2019年11月21日

“酸”也是湘菜的一大特点，但这酸不是单纯的酸，而是带着点微辣、带着点咸香，让人食之意犹未尽，食后回味无穷的酸下面就为大家推荐一道菜，看看湘菜的酸到底是怎样的“酸” 酸豆角，是一种腌制类的菜，天然绿色，开胃下饭，味道具有鲜、香、嫩、脆的特点，既可以单独食用，又是上好的配菜酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜，非常开胃，嚼起来非常香让你在炎炎夏日里胃口大开，欲罢不能此外，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处，其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等，都能促进食欲、增强体质

材料：鸡胗250g、酸豆角2根、红椒1个、尖椒1个、青蒜1根、葱1根、小米椒2个、蒜4瓣、姜1小块、料酒1大勺、盐1/2茶匙、鸡精少许

酸豆角炒鸡胗的做法：

1.鸡胗切片，酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段，葱蒜切末

2. 鸡胗中加入料酒，拌匀，腌制10分钟左右

3. 锅烧热，倒入少许油，油热后，放入葱蒜末爆香

4. 加入腌制好的鸡胗

5. 炒至变色后，加入酸豆角

6. 翻炒均匀，加入青蒜和小米椒，翻炒3分钟

7. 加入青红椒

8. 加入盐和鸡精，继续翻炒2分钟左右即可出锅

酸豆角炒鸡胗做法小贴士：

1. 鸡胗先用料酒腌制片刻，可去除腥味;