蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法低脂高蛋白的粤式

“蒜蓉粉丝蒸扇贝 扇贝的家常做法 扇贝的做法 居住在海边城市的人总是能够吃到很多无比鲜美的海鲜，比如扇贝，做法非常多种，比如可以直接搭配粉丝和蒜蓉，制作成蒜蓉粉丝蒸扇贝，绝对是外观卖相味道都是一级棒哦，现在就一起看下蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法吧

”

蒜蓉粉丝蒸扇贝 扇贝的家常做法 扇贝的做法

居住在海边城市的人总是能够吃到很多无比鲜美的海鲜，比如扇贝，做法非常多种，比如可以直接搭配粉丝和蒜蓉，制作成蒜蓉粉丝蒸扇贝，绝对是外观卖相味道都是一级棒哦，现在就一起看下蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法吧

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法所需要准备的食材和调味料：扇贝 粉丝 蒜 葱 辣椒 油 料酒 盐 蒸鱼豉油 鸡精

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法：

1.将扇贝对半分开后去掉内脏和沙包，处理清洗干净

2.用刀慢慢的将扇贝肉取出放入碗里，倒入料酒拌匀后腌制一会

3.然后刷洗干净扇贝的外壳，将蒜末倒入碗里，放入葱花和辣椒丝

4.粉丝用热水浸泡几分钟，浸泡软后卷起，放入扇贝壳底部

5.再放入贝肉，将油烧热后放入蒜末翻炒出香味，炒成淡黄色后铲出

6.放入适量盐，倒入蒸鱼豉油，放入鸡精搅拌均匀，然后放入贝肉中

7.再滴几滴刚刚炸了蒜末的油，放入锅里蒸5,6分钟左右

8.最后撒些葱花和红辣椒丝，倒入热油就可以了

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法贴心提示：

1.如果你不想将贝肉取出，直接铺入粉丝也可以，不过取出后可以清洗的更干净，也更方便吃，并且还可以用料酒去掉腥味

2.蒜蓉要用油先炒熟，这样就不会有辛辣的味道

3.蒸鱼豉油是这道菜的一个关键，不过如果没有，也可以直接放入鲜味的酱油

4.建议水烧开后再放入锅里大火蒸4，5分钟左右

潍坊东方银屑病研究院住院部电话

南京京科男科医院怎么样贵不贵

厦门治疗白带异常费用