来月经可以喝苦瓜汁吗苦瓜汁的功效与作用

【导读】：苦瓜是非常有营养的蔬菜，苦瓜还可以榨汁喝，那么来月经能不能喝苦瓜汁呢，今天就来为大家解答，赶紧和一起来看看这篇文章吧

来月经可以喝苦瓜汁吗

（1）少喝为宜

月经期间是可以饮用苦瓜汁的，但是应当以少量饮用为宜因为苦瓜汁是寒凉性的饮品，如果月经期间大量饮用苦瓜汁则比较容易导致血行减慢，影响月经顺畅或者是加重痛经症状，因此月经期间如果要饮用苦瓜汁，那么最好是少量饮用比较好

（2）忌食人群

除了月经期间的女性朋友需要谨慎饮用之外，脾胃虚寒的人以及孕妇也都是需要谨慎饮用苦瓜汁的群体其中脾胃虚寒的人需谨慎饮用是因为苦瓜汁性寒凉，饮用后容易导致腹泻的情况而孕妇不宜饮用则是因为苦瓜中的某种物质会使子宫收缩，因此为了保险起见，孕妇最好是少吃或者是怀孕期间不吃为宜

（3）饮用搭配

很多人都会因为苦瓜汁的味道避之不及，但是苦瓜汁是非常营养健康的饮品，日常饮用一些对身体是有好处的，而介意苦瓜汁味道的小伙伴其实可以在榨苦瓜汁的时候，加入一些其他的食材例如芹菜、苹果等等，这样既能盖上苦瓜汁的味道又能提升营养价值

苦瓜汁的功效与作用

1、苦瓜汁营养丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士的塑身佳品

2、众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效

3、苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳的健康药用饮品

4、苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取的能量物质，阻止细胞癌变，最终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病

5、苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷的东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力

6、除此之外，苦瓜汁还有美容功效，可润泽肌肤，给肌肤带来前所未有的百般呵护

苦瓜汁会过敏吗

（1）一般不会

引起过敏的原因有很多，而食物过敏大多是因为该食物中含有易致过敏的物质，从而容易过敏症状，这类食物包括有芒果、鸡蛋、豆类等等苦瓜汁中则并不含有易致过敏的物质，因此一般人饮用苦瓜汁是不会导致过敏的

（2）可以饮用

皮肤过敏期间一般是不宜吃辛辣刺激以及腥冷类的食物，因为这些食物大多都容易引起或者是加重皮肤过敏的症状，而苦瓜汁具有清热解毒的功效，对皮肤过敏通常是不会造成不利影响的，因此皮肤过敏也是可以饮用苦瓜汁的但是需要注意的是，如果此前有苦瓜过敏的情况，那么就是不宜饮用苦瓜汁的

（3）温馨提示

皮肤过敏除了可以饮用苦瓜汁之外，还非常适宜食用以下这些食材：一、红枣，红枣中含有抗过敏的物质，皮肤过敏的患者可以用水煮或者生吃的方式食用红枣，能够起到一定防治作用二、胡萝卜，胡萝卜中的营养物质能够调节细胞内的平衡，所以可以预防花粉过敏症以及过敏性皮炎

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