發燒吃什么食物能退燒

发烧，流鼻涕，头痛一般是我们得了流行性感冒的三大症状，感冒虽然会让人感觉到浑身无力而且没有什么精神，但是感冒同时也是我们身体排毒的一个机制，如果我们体内堆积了大量毒素，我们就会感冒，那么发烧吃什么食物能退烧

发烧吃什么食物能退烧

1、白菊花

风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效

2、豆豉

性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果

3、芫荽

性温，味辛，风寒感冒者宜食民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用

4、菊花脑

在江苏南京地区常作为夏令佳蔬性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用

5、橄榄

又名青果有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜民间习惯用鲜橄榄3~5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮古人誉之为“青龙白虎汤”，对风火喉痛、喉间红肿，颇有食疗效果

6、地瓜

能生津止渴，可生啖或煮食《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用

7、荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好

8、梨子

性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服

9、萝卜

有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜民间有用萝卜(红皮辣萝卜更好)洗净，不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖2~3匙，搁置一夜，即有溶成的萝卜糖水，频频饮服，有良好的止咳化痰功效

10、辣椒

大辛大热，辛能发散，热能祛寒，故有散寒发汗之功，这对感冒风寒，恶寒无汗者尤宜所以，《药性考》中指出：“温中散寒，除风发汗”风寒感冒食之则宜，而风热感冒切忌服食

11、绿豆

有清热消暑作用，炎夏酷暑的风热感冒之人，食之最宜《本草汇言》中认为：“绿豆清暑热，静烦热，润燥热，解毒热”民间也常用绿豆汤治暑热天感冒

文中的内容就是对发烧吃什么食物能退烧这个问题的回答其实发烧相对应的会使我们的体内上火，那么一般的降火食物对于退烧都有很好的功能的，文中介绍的11种食物都是功能性很强的，那么希望今天的内容对大家有帮助