黑白搭配养颜排毒

主食 2020年02月07日

1张图片

“年夜饭上道爽口的小菜吧,黑白搭配养颜排毒,还带着“好事成双”的吉祥寓意,最最关键滴,这可是零厨艺哦”

食材明细

主料 干黑木耳 20g 银耳 半朵

辅料 香菜 1棵 小红辣椒 1个

配料 盐 2g 糖 2g 米醋 半汤匙 橄榄油 半汤匙 六月鲜酱油 半汤匙

酸甜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度

凉拌双耳的做法步骤

1

黑木耳温水泡发。

2

银耳温水泡发。

3

泡好的木耳撕小朵,用滚水焯烫1分钟控干。

4

泡好的银耳撕小朵,用滚水焯烫1分钟控干。

5

烫好的木耳、银耳放入大碗中,加入盐、糖、米醋、六月鲜拌匀,最后淋上橄榄油即可

小窍门

烫煮木耳银耳时,时间别太久,别煮老了,要保持它们脆脆的口感

小宝宝上火便秘怎么办
天津男科医院地址
藤黄健骨丸治骨质增生吗
友情链接: 最全的镇江美食攻略