除此之外

“油菜怎样做好吃 油菜含有的维生素C可不是一般青菜可以相提并论的，除此之外，含有的钙铁和胡萝卜也是非常丰富。 常吃不仅可以活血化瘀、提高血液循环、促进肠道蠕动、防止便秘，还可以保护视力。 油菜怎样做好吃 油菜炒肉的家常做法： 1.将油菜去蒂后放水里

”

油菜怎样做好吃

油菜含有的维生素C可不是一般青菜可以相提并论的，除此之外，含有的钙铁和胡萝卜也是非常丰富。

常吃不仅可以活血化瘀、提高血液循环、促进肠道蠕动、防止便秘，还可以保护视力。

油菜怎样做好吃 油菜炒肉的家常做法：

1.将油菜去蒂后放水里浸泡

2.浸泡一会后冲洗干净

3.猪肉清洗干净后切成片

4.倒入生抽和米酒

5.放入适量糖和淀粉

6.再倒入少许清水，拌匀

7.锅里倒入适量油，下猪肉快速翻炒至变色

8.铲出后，用底油爆炒蒜粒

9.倒入油菜翻炒片刻

10.放入盐、生抽和味精

11.大火炒至断生

12.倒入肉片炒匀即可。

油菜怎样做好吃 油菜炒肉的家常做法贴心提示：

1.再猪肉里放入少许淀粉，口感更滑嫩。

2.蔬菜不要隔夜吃，以免产生亚硝酸盐，不利于身体健康。