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【健康养生】酸奶香蕉能一起吃吗？你知道酸奶香蕉能一起吃吗？酸奶和香蕉一直都是早餐的最佳搭配，那你知道它们之间搭配可以吗？请看下面由为您整理的关于酸奶香蕉能一起吃吗的详细内容。

酸奶香蕉能一起吃吗？请问酸奶香蕉能一起吃吗？

酸奶香蕉能一起吃吗？

香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

酸奶香蕉能一起吃吗？

最好不要一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，在一起服用胃胃酸会分泌增多的易引起烧心反酸，同时会让人感觉不舒服。

酸奶香蕉能一起吃吗？

不能，香蕉和酸奶不能一起吃，原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质。

酸奶香蕉能一起吃吗？

一般情况下能，但不能空腹同食。酸奶香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

酸奶香蕉能一起吃吗？

酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。

酸奶香蕉能一起吃吗？

能，但有可能发生的问题是。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康。

综上所述，关于酸奶香蕉能一起吃吗这个问题的答案有很多，个人认为能一起吃，但不可多吃，不可空腹吃，自己肠胃不好的人最好不吃。

引起腹泻的原因

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