艾草泡脚的功效与作用是什么

古人云：家有三年艾，郎中不用来，说的是使用艾灸来进行自我调治。艾灸疗法就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激，用以熏灼特定的穴位，达到防病治病、养生保健的目。中医理论认为，艾灸补气助阳，精力旺盛，温益脾肾，能使人体元气充足，抗衰延年。长期施灸保健穴位，还能够达到调和阴阳，健脾和胃，固本培元，强壮全身，补中益气，祛病延年的效果。除了以上的这些，用艾草泡脚的好处也不少哦。一起来看看吧。

艾草泡脚的功效与作用 1、祛寒除湿、通经络 随着生活压力和职业压力的不断加大，使许多人才会得的疾病提前找上盐醋精泡脚的作用来。艾草养生和艾草保健，均不失为一个有效的保健办法。因现代人普遍寒湿重，所以艾草就成了治病不可缺少的帮手。很多人喜欢用根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾草泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、牙周炎、咽喉肿痛、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

2、驱寒 每天坚持用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾草泡脚法喝和条熏灸的方法，效果会更加明显哦。 3、降肝火 针对体虚的人，气血不足的人，建议在用艾草泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，这样以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾草泡脚后出现了头晕症状，可马上吃半斤到一斤基围虾来补补，吃完后你就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内的邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

4、去虚火和寒火 人体中患有口腔溃疡、中耳炎、口腔炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后的药液用来泡脚，等到全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意多休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。 5、抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力 艾草归属凉性冬季养生粥的草药，可以用来除去脚气以及脚癣。感冒和睡前用艾草泡脚可以有效的缓解感冒同时促进睡眠哦。您可以针对性的使用。长期坚持用艾草泡脚可以去除脚气。

6、有效治疗小病 受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾草泡泡脚，是要泡到身体发汗才能达到治疗小病的作用哦，但必须同时喝生姜红糖水，发热时可加葱白，有咳嗽症状的可加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝些白开水，这样将病毒及寒火及时排出外，同时注意休息，这样你的感冒会很快痊愈。

艾草泡脚的方法 了解了艾草泡脚的功效与作用后，现在我们就来说说艾草泡脚的方法吧。艾草具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾草泡脚哦，建议你用热水泡脚。如果需要用艾草泡脚的请在医生的指导下进行，以免给身体带来不必要的伤害。 将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分藏红花泡脚的好处左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。当然你觉得这种方法比较麻烦，你还可用将艾草放入开水中浸泡20分钟后，兑一些温水再泡脚也是可以的。

艾草泡脚的注意事项 1、次数不能够太多。很多人看到用艾草泡脚的好处多，所以经常用艾草泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种方法是错误的，经常用艾草泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，很容易出现头晕、头痛的情况，而且脾气也会变得暴躁起来。 2、艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果是最好的。 3、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。 艾草对我们的身体健康具有延年益寿的功效，用它来泡脚真是养生的好方法，脚底有控制身体健康的所有穴位，所以用艾草泡脚真事一个绝佳的选择。但泡脚的时间不能够过长，建议大家一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行艾草泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损哦。

一岁宝宝流鼻血

宝宝口臭

孩子老流鼻血

白带粘稠有异味怎么办

孩子大便干

云南生物谷药业经营产品