瓢儿菜的营养价值吃瓢儿菜的好处

　　文章目录一、瓢儿菜的属性二、瓢儿菜的营养价值、吃瓢儿菜的好处三、吃瓢儿菜的最佳时间四、瓢儿菜的选购方法五、瓢儿菜的副作用

　　瓢儿菜的属性1、科属

　　芸薹属,芸薹种

　　2、产地

　　原产我国,主要分布在我国长江流域以经霜雪后味甜鲜美而着称于我国江南地区;被视为白菜中的珍品,可以炒食,做汤

　　3、别名

　　油菜、芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、青菜、瓢儿菜、芸薹、胡菜、薹菜

　　4、简介

　　瓢儿菜是草本植物﹐植株贴地生长﹐叶片近圆形﹐向外反卷﹐黑绿色﹐有光泽以墨绿色叶为产品的二年生草本植物飘儿菜由芸薹进化而来原产我国,主要分布在我国长江流域以经霜雪后味甜鲜美而着称于我国江南地区;被视为白菜中的珍品,可以炒食,做汤

　　5、图片

　　瓢儿菜的营养价值、吃瓢儿菜的好处飘儿菜是一种营养价值很不鏎的蔬菜,所以说也被称之为“维他命”菜,所以说瓢儿菜受到了国外的重视瓢儿菜有很好的通便宜用用的,常吃瓢儿菜的人是不会得便秘的,同时瓢儿菜也可以增强人体的体皗,可以提高抵抗能力,常州吃瓢儿菜有很好的美肤作用常吃瓢儿菜的人看起来特别的漂亮

　　吃瓢儿菜的最佳时间1、北方冷凉地区:6月中、下旬直播(或阳畦育苗移栽),8月上旬开始收获至8月中旬8月中旬直播,9月下旬始收至10月中旬

　　2、华北地区:5月上旬至6月上旬直播, 6月下旬至7月中、下旬收获8月中、下旬至9月上旬播种,10月上旬至11月上旬收获9月下旬播种育苗,10月下旬移植于阳畦;12月至翌年2月随时收获

　　3、长江流域:9月播种育苗,10月移栽,12月至翌年2月随时收获

　　瓢儿菜的选购方法1、选择优良品种

　　要求选择高产、优质、抗性好的双低油白菜品种,结合省农业厅秋播品种公告及本地生产实际,合理选择主推品种,选用广源58、华油杂13、华油杂14等高产品种,慎重选用品种避免损失

　　2、选一块好苗田

　　要求选择地势平坦、土质肥沃疏松、排灌方便的田块作为苗田,苗床面积要求充足,苗田与大田面积的比例一般要求以1∶5为宜

　　3、精耕细整苗田

　　播种前一周内要求耕整次,做到土壤细碎疏松、表土平整、干湿适度同时结合耕整亩施腐熟有机肥1000公斤,另施高含量复合肥50公斤、持力硼400克(或优质硼砂1公斤)按厢宽4尺的标准拉绳开沟划厢,厢沟要求利于排水和苗期管理

　　4、选择适时播种

　　菜薹两用油白菜在8月中下旬播种;移栽油白菜在9月上中旬播种;直播油白菜在9月下旬播种移栽油白菜每亩苗床播量1斤为宜,直播油白菜每亩播种量控制在0.4斤为宜播后用稻草覆盖,遇旱要及时浇水,确保出苗快而整齐

　　瓢儿菜的副作用1、腹泻者尽量忌食飘儿白

　　2、气虚胃寒的人忌多食