大蒜消毒高粱酒活血112岁名将的饮食养生

　　大蒜消毒高粱酒活血 112岁名将的饮食养生经

　　黄埔军校四期毕业，官至中将，身中18个弹孔，年龄112岁这不是历史战争片的镜头，而是一位百岁台湾老人戎马生涯的真实写照

　　对于养生、长寿，王忠泉说，我每天早晨起来都做十分钟深呼吸，心平气和，气和万事兴生活规律，多吃青菜，肉少吃的同时，我的独家秘方就是金门高粱酒加大蒜他认为，大蒜可以杀菌消炎，而且能活血养颜每晚用高粱酒把大蒜的效果传递到血液里面去，睡着后就在我们的血液里工作，早晨排一泡尿，就什么毛病都没有了

　　大蒜的七大养生功效挨个数

　　1.调节胰岛素：近年来由于人们的膳食结构不够合理，人体中硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多，对人体中胰岛素合成下降有调节作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情

　　2.抗癌防癌：大蒜能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用