黄桃是什么季节的水果黄桃可以和西瓜一起吃

　　水果的维生素含量都很高，但是水果也都有自身的禁忌人群黄桃是什么季节的水果黄桃可以和西瓜一起吃吗一起看看下文

　　黄桃是什么季节的水果

　　黄桃一般在夏季6月中旬-8月上市

　　黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃

　　黄桃可以和西瓜一起吃吗

　　可以，肠胃不好的人少吃

　　西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象西瓜中的氨基酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也很好

　　黄桃的功效和作用

　　养阴补虚补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚适宜与久病体虚或是虚劳的补益

　　生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群

　　祛斑、抗衰老黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效

　　通便、防便秘黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用

　　降血糖、血脂、提高免疫力黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效

　　调经缓解痛经，或是经期腰痛