产后吃什么食物最能丰胸

　　很多爱美的产后妈妈都很希望自己有傲人的上围，能够提升自己整体的形象，其实除了一些外在的方式，很多人不知道食物也可以起到同样的作用那么，很多人都会好奇产后吃什么食物最能丰胸，下文列举了很多这样的食物，一起来看看吧

　　产后吃什么食物最能丰胸

　　1、鸡爪花生汤

　　⑴材料

　　鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量

　　⑵做法

　　鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可

　　2、鲜奶炖燕窝

　　⑴材料

　　鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量

　　⑵做法

　　把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用

　　3、花生炖猪蹄

　　⑴用料

　　猪蹄、花生、人参、盐、味精

　　⑵做法

　　花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟放入少许盐、味精调味后即可食用

　　4、双胶糖水

　　⑴用料

　　鹿胶、龟胶、红糖、水

　　⑵做法

　　将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟最后放入红糖并均匀搅拌即可

　　5、青木瓜汤

　　⑴做法

　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用

　　6、木瓜鲜奶糖水

　　⑴用料

　　木瓜、高钙鲜奶、水

　　⑵做法

　　将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖为了保持新鲜，建议立即饮用

　　7、酒酿甜品

　　⑴做法

　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆月经来潮前早晚食用一次，效果更佳

　　8、黑豆炖猪脚

　　⑴材料

　　黑豆150克，猪脚600克，白果20粒，麻油2小匙，盐1小匙，鸡精1/2小匙，米酒1杯

　　⑵做法

　　全部材料洗净，猪脚去毛切块，入滚水，捞出沥干黑豆炒香，加入麻油及姜片炒香，再加入4杯水煮开，滤出汤汁备用锅中倒入黑豆汤汁煮开，加入猪脚，白果及盐、鸡精和米酒，以及小火炖90分钟即可盛出

　　9、青豆黄豆炖鸡翅

　　⑴材料

　　黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

　　⑵做法

　　黄豆、青豆用开水浸泡鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成

　　所以总的来说，产后吃什么食物最能丰胸这个问题并不复杂，生活中很多常见的食物都可以起到这个作用，比如说木瓜、糖水、鲜奶等等，都是美味又健康的食物，除此之外，燕窝、胶原蛋白的食物也可以多吃，长此以往一定会达到理想的结果