关节当中有一个神奇的内胆.永恒

摘要：关节当中有一个神奇的内胆，而这其中的滑膜、软骨、滑液，就起着重要的润滑、减少摩擦、抗击炎症的作用。 关节就是骨头和骨头之间用来活动的 东西 ，从某个角度来说，关节决定了我们人的灵活性。比如我们可以扭动腰部，跳出婀娜多姿的水蛇舞就要感谢我们在上的多个关节。

我们全身大大小小的关节非常之多，但一般的关节由于没有长时间的承压或者姿势不正确，是不会造成太大影响的。

但由于些关节由于长期的不良使用，比如长期玩造成颈部承压过大 据不完全统计，当低头玩儿弯曲角度大于45 时，头部给颈部的压力相当于给脖子上挂了两个大西瓜！

长期的关节问题会造成关节的过度劳损在劳损的过程中，就会出现以下的问题。

如果在以上图片中的问题你出现了一种以上，你就要开始注意你的关节健康了，如果出现了 -4种，那就要尽可能的去保养我们的关节了。

在我们现代化的大中国大约有1.2亿人都有关节方面的问题。

对，你没听错，就是说基本每15个中国人就有1个有关节问题。40岁以上人口有关节问题的占此年龄段的50%，75岁以上的占75%。

关节重要吗？

非常非常非常重要~

我们来一起看看关节君的真容是如何的（膝关节为例）

关节当中有一个神奇的内胆，而这其中的滑膜、软骨、滑液，就起着重要的润滑、减少摩擦、抗击炎症的作用。

而我们体内的这个润滑剂比汽车自行车的润滑剂有一点好处，就是它是会在人体内自我合成的。

但是，我们的这个润滑剂在 0岁以后会开始急速递减，到了45岁以后基本只占到了18岁的18%。

影响关节健康的行为

第一：穿高跟鞋

高跟鞋主要与我们的踝关节相关。踝关节经常与一个痛苦的词汇相连接 崴脚。踝关节在向下时是最容易崴脚的。所以上山和上楼梯不容易崴脚，只有下山和下楼梯的时候才会有崴脚的风险。不过有一件神器可以穿上就增加崴脚概率75% 高跟鞋！

掌握住西方乃至全世界的话语权（这个作用在近来定义“恐怖国家”的时候 第二：关节冷热不均

关节最怕的是什么？受热的不均匀。

冬天时女性穿裙子 以及在家里睡电热毯都会导致关节冷热不均，容易引发关节问题。

哪些人需要保护关节？

我们买个自行车也好，汽车也好，都会定期去保养，上上机油，做做检查，就连我们的都会去上个膜。

我们国人并不缺乏保养的意识，但是我们没有将身体这个世界上最精密仪器的保养放在心里。

每一天，我们能健康的活着，享受全新但存在了亿万年的阳光，起身，发现我们的关节可以自由的活动，就如同我们的还可以灵活运转一样，这本身不就是个幸福的事情吗？

驱风散寒，活血止痛。用于风寒湿邪引起：关节疼痛，肩背酸沉腰痛寒腿，四肢麻木，筋脉拘挛。