核桃这样吃最营养.永恒

转载请保留作者链接 核桃这样吃最营养，推荐5种吃法！

文章导读 核桃是常见的健脑、开胃食物，它的营养价值高，但是需掌握其正确的吃法才能达到最高营养。下面我们来看看核桃怎么吃最营养吧。

核桃怎么吃最营养？

1.生吃

把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。