脾胃虚寒吃什么好推荐五款暖胃食疗

　　随着天气的逐渐转冷，一些脾胃虚寒的人们就会更容易出现手脚冰冷的症状那么你知道脾胃虚弱怎么调理吗你知道脾胃虚寒的症状有哪些吗你知道脾胃虚寒吃什么好吗今天为大家推荐五款暖胃食疗，赶紧来看看吧

　　一、红糖姜肚煲

　　主材：猪肚一个，生姜四两，红糖二两(糖尿病患者不用)

　　制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一道放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤

　　功效与主治：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒，症见脘腹冷痛，遇寒加重，口泛清水等

　　二、肉桂砂仁炖牛腩

　　主材：鲜牛脯250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片

　　制法：将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净牛腩洗净切块，焯水去除膻味把全部材料放人炖盅内，加凉开水适量隔水炖2小时，调味后食用

　　功效与主治：温中散寒，行气止痛适用于胃寒气滞，症见脘腹冷胀疼痛者

　　三、胡椒羊肉汤

　　主材：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克

　　制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加水适量，用大火煮沸后，改用文火煮小时，调味后食用

　　功效与主治：温中助阳，散寒止痛适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食

　　四、姜粥

　　主材：干姜10克，高良姜10克，大米50克

　　制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，至米熟粥成(约分钟)即可，趁热服食

　　功效与主治：温中散寒止痛适用于脾胃虚寒、常有胃脘隐痛的患者服食