根据提醒补充水果不可不知

　　染发烫发鳄梨

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊功效

　　过度用脑香蕉

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪

　　过度用眼番木瓜

　　过度用眼，则视膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜

　　牙龈出血猕猴桃

　　缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的

　　长期吸烟葡萄

　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒另外，葡萄还具有祛痰作用

　　肌肉拉伤菠萝

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复

　　预防皱纹芒果

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出

　　脚气困扰柳橙

　　体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢