丝瓜豆腐煲做法步骤

下面给大家说说丝瓜豆腐煲的做法：

丝瓜豆腐煲做法：　　丝瓜削皮，切成薄片;香菇、红萝卜切成丝;豆腐切成小块

起油锅，下姜丝炒香，倒入香菇丝下丝瓜，大火逼出水分，让丝瓜煮至外皮发软加入红萝卜丝

另起一油锅，将豆腐轻轻煎香

往丝瓜锅中加入适量水，煮开后加入豆腐

再次煮开后，加入用酱油、盐、鸡粉和糖调出来的酱汁，出锅即可

丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B和增白皮肤的维生素C，能保护皮肤、消除斑块，可使女生的皮肤洁白、细嫩而且，丝瓜除了可美白养颜外，还对调理月经不调很有帮助好妈妈Nancy说，在丝瓜豆腐煲中加入些许香菇丝，会让菜的汤头更加鲜甜美味呢!

烹制材料　　材料：丝瓜(1条)、豆腐(3砖)、香菇(3朵)、红萝卜(1条)

助料：姜，酒，盐，蚝油，豆粉

私人醒：　　1.为了避免切好的丝瓜变黑，我把它泡在盐水中

2.煎豆腐的动作一定要轻柔，小心不要把豆腐弄散了

3.煎豆腐前，用盐水将豆腐浸泡一会儿，煎的时候不容易散掉

曲靖治疗妇科医院哪家好

保定东大肛肠医院预约专家号

陇南治疗白癜风好的医院