桑椹子的功效与作用防癌抗癌滋阴养血

【中老年健康食谱】桑椹子的功效与作用有哪些桑椹子的功效与作用有很多桑椹又名桑果，早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品因桑树特桑葚子殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为民间圣果

桑椹子的功效与作用 防癌抗癌滋阴养血

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症

桑葚子的功效：

补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效,息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，防癌桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸，易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等

桑葚子的作用：

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用

2、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽

3、桑椹有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老

4、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌

5、桑椹善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症

6、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状

桑葚粉用法用量:

1、用于阴血不足所致的眩晕耳鸣，虚烦失眠，须发早白等熬膏持续服用，对失眠、头昏、心烦有效头昏耳鸣，须发早白，常与何首乌、旱莲草、女贞子等配用

2、用于阴虚津少，消渴口干及肠燥便秘前者，可与麦冬、石斛、玉竹、天花粉等配伍；后者，可与火麻仁、生首乌、生地、枳壳配用每次1530克

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