夏天必备流行滋补养生靓汤榴莲炖鸡怎么做好

　　“榴莲炖鸡 榴莲壳怎样吃 榴莲的核能吃吗 榴莲的吃法 榴莲的营养价值高，常吃可以健脾养胃，还可以补气，并且能够补肾壮阳，而且因为榴莲是热性水果，被称之为热带果王，因此能够改善腹部寒凉，尤其适宜寒性体质的人滋补养生，不仅可以活血散瘀，还可以治疗痛

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　　榴莲炖鸡 榴莲壳怎样吃 榴莲的核能吃吗 榴莲的吃法

　　榴莲的营养价值高，常吃可以健脾养胃，还可以补气，并且能够补肾壮阳，而且因为榴莲是热性水果，被称之为热带果王，因此能够改善腹部寒凉，尤其适宜寒性体质的人滋补养生，不仅可以活血散瘀，还可以治疗痛经，因此尤其适宜有痛经烦恼的女性吃，并且不仅榴莲肉特别滋补，榴莲核也特别滋补

　　榴莲壳怎样吃：千万别认为榴莲壳是垃圾从而扔掉，榴莲壳其实是一种特别滋补养生的食物，榴莲壳的做法很多，如果想要清热去火，可以用榴莲壳煎盐水，或者直接搭配其他的食材一起煲煮成汤汁

　　不过因为过量吃榴莲容易火气大，因此建议大家可以用榴莲壳煲汤，可以将榴莲壳和排骨一起煲汤，这可是民间传统的滋补良方，不仅可以补血益气，还可以滋润养阴，尤其适宜女性夏天吃，并爆煮出的汤汁颜色呈乳白色，可以美白嫩肤现在我们就一起看下榴莲炖鸡的做法吧

　　榴莲炖鸡的做法：

　　1.先将土鸡 榴莲肉 鸡爪 排骨 猪瘦肉 榴莲壳 枸杞 红枣豆准备好待用

　　2.然后将土鸡肉切成块状，再放入烧开的水里焯一会，然后将所有的食材都清洗干净控干水待用

　　3.然后将食材都放入容器中，倒入足够的冷开水，盖好盖子，再用砂纸密封

　　4.放入锅里蒸4小时左右，然后放入盐调味后密封，再放入蒸笼中蒸

　　5.大概蒸1小时就完成了

　　榴莲炖鸡的做法贴心提示：

　　榴莲炖鸡可是如今最流行的一款滋补养生靓汤，味道香甜美味，而且还可以美容护肤大家在炖煮的时候，如果放入的是榴莲肉，那就要放入整块，否则汤汁会特别浑浊

　　用榴莲壳煮水，或者用榴莲壳炖煮成汤汁，可以非常有效的美容护肤