4类食物让你健康贴秋膘

“　　导读：按照习俗，立秋后要贴秋膘，过去人们是为了长脂肪，以便冬天御寒，所以选择吃肉，另外还有其他食物，不必吃肉，让你健康贴秋膘　　一、发酵食物，帮助消化　　夏天人们食欲不振，又多吃寒凉，胃肠消化功能较弱秋天不妨多吃些发酵食物，如

”

导读：按照习俗，立秋后要贴秋膘，过去人们是为了长脂肪，以便冬天御寒，所以选择吃肉，另外还有其他食物，不必吃肉，让你健康贴秋膘

一、发酵食物，帮助消化

夏天人们食欲不振，又多吃寒凉，胃肠消化功能较弱秋天不妨多吃些发酵食物，如馒头、醪糟、酸奶、豆豉等食物在发酵过程中，既消除了食物本身的抗营养物质，又利于消化吸收，还会产生维生素B12，这种物质在体内以辅酶的形式存在，能促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，防止毒素产生

佳木斯治疗急性附睾炎方法

滨州好的男科医院

潍坊白癜风