苹果炖鱼可祛除黑眼圈

苹果炖鱼可祛除黑眼圈

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄，倒入黄酒2克，加入150克瘦肉片、10克红枣，注入清汤，用中火炖至汤稍白，加入苹果，调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许，再炖20分钟即可出锅食用

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，并用清水泡上将洗净的100克草鱼鱼块用小火煎至两面稍黄，倒入黄酒2克，加入150克瘦肉片、10克红枣，注入清汤，用中火炖至汤稍白，加入苹果，调入盐8克、味精2克、胡椒粉少许，再炖20分钟即可出锅食用此方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用

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