烹饪用水有哪三忌

　　烹饪用水有哪三忌?

　　(1)炒菜忌用硬水水有软、硬之分，若水中钙、镁离子浓度(以氧化钙计)大于80%，属于硬水;小于80%则属于软水用硬水烹制某些菜肴会给予家庭主妇带来麻烦，有些菜肴会变成木片，令人难以下咽据说有位好客的厨师，为喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴，上席后，菜中豌豆外结硬皮，咬不开，嚼不烂，成了橡皮豌豆原来是硬水做怪，豌豆等蔬菜富含有机酸物质，能与硬水中的钙、镁离子化，合成难溶于水的坚硬的有机酸盐，使菜肴风味大减

　　(2)炖肉忌用冷水炖肉宜用热水，而熬骨头汤宜用冷水因为肉味鲜美是因为肉中富含谷氨酸、肌苷等呈鲜物质若用热水炖肉，可使肉块表面的蛋白质迅速凝同，肉内的呈鲜物质就不易渗透入汤中，使炖好的肉特别鲜美而熬骨頭湯，就是為了喝湯，用冷水、小火慢熬，可延長蛋白質的凝固時間，使骨肉中的呈鮮物質充分滲透到湯中，湯才好喝

　　(3)煮饭忌用生冷自来水我国居民大多饮用加氯消毒的自来水，若直接用这种水煮饭，水中的氯会大量破坏食物中的维生素B，营养成分据有关部门测定，维生素B损失的程度与烧饭菜的时间和温度成正比，一般情况下损失30%左右若用烧开的自来水煮饭，即可大大减少维生素B.营养成分的损失因烧开的自来水中，氯已多随水蒸气挥发了