泡脚的好处以热解暑最靠谱

泡脚的好处 以热解暑最靠谱泡脚的好处泡脚的禁忌 哪些人不宜泡脚

【健康养生】春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，暑理可祛；秋天泡脚，肺润肠蠕；冬天泡脚，丹田暖和在炎热的夏天，人们普遍会喜欢用凉水洗脚，可以达到降温的效果但殊不知这样子寒气就在不知不觉中进去到身体里面了长期下去对身体是很不利的所以即使在夏天也应该用热水泡泡脚

夏季受寒易伤阳气

泡脚的好处 以热解暑最靠谱

夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期《黄帝内经》中说：阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰不难看出阳气对于我们身体的重要性，如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害

北京中医药大学养生系教授张湖德告诉《生命时报》，大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律夏天人体阳气外发，伏阴在内，根据中医顺应天然的养生原则，此时应该养护阳气，不少人用凉对抗热的方式是不可取的，因为阳气是人体赖以生存的火力，可以推动人体新陈代谢古语讲百病从寒起，可以说寒邪是导致人体疾病的罪魁祸首中医科学院养生教授杨力也表示，夏天是阳长阴消的季节，是添阳的最好时机而寒邪非常容易损阳气，让整个人变得倦怠无力在专家看来，老百姓常说的：夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病并不是没道理即使在夏天，如果不注意保暖，寒邪同样会侵袭体内，身体会出现明显的寒象，如精神萎靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，给秋冬季留下病根

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