吃什么肉壮阳补肾

肾虚的男人大有人在，所以壮阳补肾，男人永久的话题吃补药又贵又不好吃，掌握不好，还容易吃出毛病怎样才能壮阳补肾老人会告诉你吃肉啊吃肉就能壮阳补肾是的吃什么肉壮阳补肾怎么吃请听我慢慢道来：

吃什么肉壮阳补肾

一、羊肉

《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有补肾作用

不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低补肾效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘

二、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，这是由白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高以下食疗方对强精补肾有较好的效果

三、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效对调节性功能有较好的作用泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用成年男子常食泥鳅可滋补强身

四、驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效

中医解析：驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效治远年劳损煮汁空心饮，疗痔引虫驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症此外驴肉还具有“两高两低”的特点：高蛋白，低脂肪;高氨基酸，低胆固醇对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充但是平素脾胃虚寒、有慢性肠炎、腹泻患者不宜食用驴肉

五、鹌鹑

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品

六、狗肉

吃狗肉，很多人

做一个肾好，我好她也好的男人，才是幸福的男人不用辛苦费钱去找难吃的补药，好好吃你的肉，既享受了美味，又调理了身体，还得到了性福，还有什么比这更美妙的事呢吃什么肉壮阳补肾你记住没有赶紧给你老婆看

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