苦瓜蜂蜜汁独家

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“苦瓜蜂蜜汁、苦瓜和蜂蜜它们都可以清热解毒、祛痘除斑、减肥美容的功效。

苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。近年来的药理分析表明，苦瓜所含有的苦瓜多肽类物质有快速降低血糖的功能，能够预防和改善糖尿病的并发症，具有调节血脂，提高免疫力的作用。”

食材明细

主料 苦瓜 1根

辅料 蜂蜜 适量 纯净水 适量

苦味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

苦瓜蜂蜜汁的做法步骤

1

苦瓜洗净。

2

切成片。

3

放入破壁机中、倒入适量纯净水。

4

打成汁。

5

放入适量蜂蜜搅拌均匀。

6

好清爽。

7

好美。

8

略带苦味。

小窍门

纯净水和蜂蜜的多少根据自己需要添加，也可以过滤一下。

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