食欲不振吃点凉拌菜

　　食欲不振 吃点凉拌菜

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　凉拌莴笋丝原料：莴笋1根、红椒半个调料：盐1/2茶匙、白醋1茶匙、糖半茶匙做法：莴笋去皮，切成5厘米长的细丝，红椒清洗干净后去籽，也切成5厘米长的丝，泡入清水中将切好的莴笋丝放入水中浸泡5分钟，捞出沥干水，放入碗中，红椒丝也捞出放入碗中，加入盐、白醋、糖拌匀即可

　　凉拌樱桃小萝卜原料：樱桃萝卜250克调料：盐1/2茶匙、米醋2汤匙、白糖1茶匙、香油1/2茶匙做法：将樱桃萝卜的缨子和萝卜分开，剪去萝卜尾巴上的须子，分别清洗干净，沥干缨子把缨子放入一个大容器中，放入1克盐搅匀后腌制3分钟，等叶子稍微软了一点后，放入拍散的樱桃萝卜

　　撒入剩余的盐，白糖，淋入米醋和香油，搅匀后即可