火鸡腿饮食火鸡腿图片哪些人不能吃火鸡腿

　　火鸡腿简介别名：吐绶鸡腿

　　热量：91大卡（100克）

　　分类：禽肉,火鸡类

　　适宜人群：一般人群均可食用1.预防高血压、高血脂的人，心脑血管病患者、老人尤为适合2.患有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、热毒疖肿之人、痔疮和疥疮者忌食

　　火鸡腿图片，火鸡腿菜谱烤火鸡腿

　　主料：火鸡腿，姜，葱，蒜，甜面酱，料酒，十三香，生抽，老抽，大料

　　姜葱火鸡肉片

　　主料：火鸡腿肉，去皮切片，寸姜 切片，青葱，蒜瓣，干或新鲜红辣椒

　　美式烤火鸡腿卷

　　主料：火鸡腿

　　葡国家常菜——火鸡杂炖

　　主料：胡椒碎（可选），意式香料（可选），橄榄油，白酒，盐，VINHA D'ALHO （没有也可），甜椒粉，白洋葱，大蒜，土豆，胡萝卜，火鸡腿（或普通鸡）

　　火鸡腿百科火鸡腿的介绍 火鸡又名吐绶鸡，原产于美洲、墨西哥，是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种

　　火鸡以其体形大，生长迅速，抗病性强，瘦肉率高而受人瞩目，可与肉用鸡媲美，被誉为“造肉机器”

　　火鸡胸肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点一高是蛋白南含量高；二低是火鸡胸肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品，同时，火鸡胸肉也是益气补脾的食疗佳品

　　火鸡腿的营养价值火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的；火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加；其次，火鸡肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症

　　火鸡腿饮食火鸡腿不能和什么一起吃火鸡腿的相克食物：

　　火鸡腿和什么一起吃好火鸡腿的搭配食物：