这七种人吃花生死的快

花生是我们日常生活中经常能见到的一种食物，它也是我国最常见的一种坚果食品花生的营养价值很高，它含有我们人体所需的蛋白质、脂肪、糖和各种维生素及矿物质花生的用途除了可以直接吃，也可以用来榨油我们生活中的大部分油都是花生压榨而成的但是花生对于下面7种人来说还是少吃为妙

花生是我们日常生活中经常能见到的一种食物，它也是我国最常见的一种坚果食品花生的营养价值很高，它含有我们人体所需的蛋白质、脂肪、糖和各种维生素及矿物质花生的用途除了可以直接吃，也可以用来榨油我们生活中的大部分油都是花生压榨而成的但是花生对于下面7种人来说还是少吃为妙

这七种人吃花生死的快

1、痛风患者：由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食

2、胆囊切除者：高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：花生属坚果类，很难消化吸收，此类患者应禁食

4、想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生

5、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)但18粒花生就相当于一勺油(10g)

6、高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命

7、跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状

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