骨头汤怎样熬熬骨头汤添些醋营养又好喝0

“骨头汤怎样熬 大家都认为常喝骨头汤可以促进骨骼生长发育，可以很好的补充身体所需钙质，不过对此专家已经做出了多次解释，汤中的钙质并不多，大部分的钙质都在骨头中，如果你想要喝骨头汤补钙，也不是没有办法，那么就是在熬汤的时候添加少许食用醋，这样可

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骨头汤怎样熬

大家都认为常喝骨头汤可以促进骨骼生长发育，可以很好的补充身体所需钙质，不过对此专家已经做出了多次解释，汤中的钙质并不多，大部分的钙质都在骨头中，如果你想要喝骨头汤补钙，也不是没有办法，那么就是在熬汤的时候添加少许食用醋，这样可以让骨头中的钙质融到汤中。

做法就是将骨头清洗干净后斩开，和冷水一块放入锅里煮，然后一次性倒入足够多的水，在水烧开后倒入半碗醋，然后慢慢的炖煮一两个小时就可以了。

不过提醒大家，别全部靠这种方法来补钙，因为这些钙质含量比起牛奶来说，还是要低很多，所以想要补钙，还是每天保证一杯牛奶更佳。

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