虫草干贝玉米汤

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“前段时间老公总是加班熬夜，吃饭不定时，弄的肠胃有些不适，加上气温高，吃饭都没什么胃口，我煲些健脾胃的汤给他喝了几天，肠胃好像好了许多，吃饭也有些胃口了~”

食材明细

主料 猪骨 400g 玉米 1个 虫草花 20g 干贝 15g 芡实 30g 蜜枣 2颗 枸杞 5g

辅料 姜 5g 盐 1茶匙

清淡口味炖工艺一小时耗时简单难度

虫草干贝玉米汤的做法步骤

1

虫草花冲洗一下，用清水浸泡5分钟

2

枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净

3

玉米切小块

4

猪骨洗净，冷水下锅，煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫

5

砂锅中注入2L清水，放入猪骨和姜片

6

放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝

7

放入玉米，大火烧开，小火煲煮1小时（喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间）

8

最后加入枸杞，调入盐即可

小窍门

我这个是干的虫草花，如果买来的是新鲜的虫草花就不用侵泡了

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