教你做香辣水滑鱼片

　　教你做香辣水滑鱼片

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　主料：草鱼一条(约750克)

　　辅料：干辣椒、适量花椒、适量圆白菜

　　调料：盐、绍酒、胡椒粉、酱油、香油、白糖、醋、葱段、姜片、淀粉、鸡蛋清、食用油

　　烹制方法：

　　1、将草鱼去内脏洗净去骨带皮切成鱼片状，用盐、胡椒粉、绍酒、鸡蛋、淀粉上浆，干辣椒剪成小节，白菜洗净;

　　2、坐锅点火倒少许底油，放入白菜，加盐、料酒，翻炒几下即可出锅，放在盘子底部;

　　3、坐锅点火放入油，油温3成热时放入葱段、姜片，炒出香味后依次放入料酒、高汤、盐、白糖、胡椒粉、大火烧开后，放入鱼片，炒至鱼片滑散熟时盛出浇在白菜上;