糖尿病患者饮食每天喝四杯红茶

　　为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究

　　该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者

　　调查发现，欧洲各国饮茶习惯从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等

　　结果显示，喝茶降低糖尿病危险在每天喝茶最多的人群中体现最明显每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%然而，每天喝茶13杯似乎起不到预防糖尿病的作用

　　新研究负责人赫里斯蒂安赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护细胞

　　久久健康提醒：喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系要了解更多的健康饮食知识，请关注久久健康饮食频道