从你的脸色看出你的饮食缺陷

　　从你的脸色看出你的饮食缺陷

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　我们平常揽镜自顾的时候，突然发现自己“神色”不对，不要惊慌于您的“变脸”这是因为饮食引起您肤色发生各种不同的变化

　　潮红

　　由饮酒引起即使酒精浓度不高，饮量不大，也会发生除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒这是酒精引起的暂时血管扩张和过敏现象

　　有这样反应的人要少饮酒或戒酒可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒必要时可服用维生素B1、B6、C或朴尔敏等药物

　　妆红

　　由摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致

　　预防方法：在食用大量动物性脂肪和蛋白质食物时，要辅以含大量叶绿素的蔬菜

　　绀红

　　由食过量荔枝引起荔枝含果糖甚高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化

　　预防方法：停食荔枝，多喝水以加快排泄;用月桂或菊苣根捣汁冲饮

　　赤红

　　由于血液循环不好，特别是末稍部血流不畅所致蛋白质未充分消化就被吸收便可引起

　　治疗方法：大量食用含维生素B1、C的食物，以保证蛋白质充分消化吸收

　　青红

　　由组胺引发食用死虾、蟹、鳝鱼等水产品后，可使人体血液中的组胺含量增加，即可出现周身肤色青红，有时还有头痛和奇痒等不适

　　治疗方法：服用抗组胺类药物，如朴尔敏、赛庚啶、息斯敏等