桑椹和香蕉能一起吃吗桑葚营养价值

　　【导读】：桑葚又名桑果、桑实、桑葚子等，香蕉好吃受到各个年龄的人群喜爱，那么桑葚和香蕉能一起吃吗桑葚有哪些营养价值呢接下来跟一起了解下吧

　　桑葚可以和香蕉一起吃吗桑葚是春季大卖的水果之一，香蕉也很好吃，那么桑葚和香蕉能一起吃吗

　　营养专家介绍桑葚是可以和香蕉一起吃的，尤其对常在电脑前工作的美女们，桑葚既能护眼明目，又能补血养颜、延缓衰老

　　桑葚香蕉果酱的做法上面说了桑葚和香蕉能一起吃吗，其实是可以的，桑葚香蕉果酱也很好吃，那么桑葚香蕉果酱的做法怎么做呢

　　1.桑葚用清水冲洗两边，摊开晾干水分，然后去蒂

　　2.香蕉切块，放入锅中

　　3.将柠檬切开，果汁挤入香蕉中

　　4.放入冰糖

　　5.取30克桑葚，用搅拌机打碎，加入香蕉中

　　6.放到煤气炉，大火加热，直到冰糖融化后，改小火熬制浓稠状态时，加入橙汁，继续熬5分钟左右关火，果酱就做好了

　　7.趁热放入消过毒的玻璃瓶中，并拧紧瓶盖，倒扣

　　桑葚有哪些营养功效桑葚可以和香蕉一起吃吗，其实是可以的，那么桑葚有哪些营养功效呢

　　桑葚为桑树的果实,又名桑果、桑实、桑葚子等

　　桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分,具有营养和增强免疫力的功效,并可预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生

　　桑葚香蕉果酱烹饪技巧上面说了桑葚和香蕉能一起吃吗，其实是可以的额，桑葚香蕉果酱也很好吃，那么桑葚香蕉果酱有什么烹饪技巧了

　　1、冰糖不需要处理，整个放入即可

　　2、熬制果酱时，要不时搅拌，避免糊锅

　　3、桑葚可以根据自己喜欢的颜色酌量加减，喜欢颜色浅点就少放点，喜欢深紫色可以再多加点放的很少的时候可以做出梦幻的粉色，也很漂亮

　　4、如果制作的比较多，需要长期保存，需要把装果酱的瓶子，提前煮10分钟，晾凉果酱趁热装入，拧紧瓶盖倒扣，可以试果酱密封更好，便于保存