8种水果皮治病效果比药好

　　8种水果皮治病效果比药好

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法

　　橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神橘皮泡酒则有清肺化痰的功效

　　苹果皮抗氧化

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位苹果皮比果肉抗氧化性更强

　　梨皮清心润肺

　　梨皮能清心润肺、降火生津将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味

　　橘子皮开胃化痰

　　橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神橘皮泡酒则有清肺化痰的功效

　　西瓜皮清热解暑

　　西瓜皮含丰富的糖类、矿物质、维生素，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用可以凉拌、炒肉或做汤

　　冬瓜皮利水消肿

　　冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分它能利水消肿，对糖尿病人更有好处因此做冬瓜汤时最好带皮煮

　　黄瓜皮能排毒

　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用

　　番茄皮预防癌症

　　番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含量最多因此，番茄带皮吃最营养