为什么30岁后吃姜好处多

　　为什么30岁后吃姜好处多

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　日本一项调查显示，无论男女，30岁后大多会有身体疲劳和体温偏低的倾向，带来的副作用就是腰酸肩痛，血液循环不良以及人体代谢低下等不良症状对此，日本专家建议，不妨多吃点姜

　　日本长崎市石原诊所院长、日本著名健康类书籍作者石原新菜在其新书《不生病的蒸姜健康法》里指出，吃姜有以下几个作用，第一，能有效促进身体新陈代谢，提高体温，第二，能清洁血液、扩张血管、改善血液循环，第三，能提高免疫力，降低胆固醇，增强消化吸收总体来说，吃姜可有效改善人体疲劳和体温低下现象