山药菠菜粥的做法步骤和材料

山药菠菜粥你们吃过吗这是营养价值高，养生功效出色的特色粥品，主要食材就是山药、菠菜和大米，煮好以后的粥品口感细腻，香气诱人，适合处于生长期青少年食用那么这种山药菠菜粥应该怎么做呢大家别急下面我就把它的具体做法写出来告诉大家

山药菠菜粥的做法山药菠菜粥的用料

平时煮制山药菠菜粥时需要准备大米七十克，菠菜一百克五十克，山药一百克，另外还需要食用盐、味精和香油等调味料，它们的数量可以按口味自己适量添加

山药菠菜粥的具体做法步骤

1、把准备好的大米用清水淘净，再用清水浸泡半个小时左右

2、把山药去掉外皮，洗净以后切成自己喜欢的块状，泡在清水里面备用把菠菜择好以后用清水洗净，然后切成碎末备用

3、把泡好大米放在锅中加入适量的清水，并把切好的山药块放入到锅中，然后开火煮制，烧开以后调小火力慢慢熬制四十分钟左右

4、这时打开锅盖用勺子搅动一下，看大米是否全部破花，如果已经破开就可以把切好的菠菜末放入到锅中，放入菠菜以后调匀，再加入食用盐和味精以及香油进行提味，等锅再次开起来时就能把火关掉，然后取出食用了

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