朝吃盐晚吃蜜睡眠质量好呢

朝吃盐晚吃蜜 睡眠质量好

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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会让每位穿着它的女性都能展现出神妙风韵。 一套量身定制的SUNVIEW尚约专属高级礼服 近几年，他坚持每天早晨起床后喝一杯淡盐开水，晚上临睡前喝一杯蜜糖水，失眠和消化不良等现象就慢慢消除了。

朝盐晚蜜，这种简单可行的养生方法，在古代就已在我国民间广泛流行了。《本草》说盐能“去烦热，明目镇心，清胃中食饮热结”。蜂蜜能治“心腹邪会

，益气补中，润脏腑，调脾胃养脾气，除心烦”。