什么泡茶降血压

　　我们知道时常食用一些食物可以降血压，但是，你是否也知道什么泡茶降血压呢我们一直提到，茶有着多种的功效，它可以清肝，可以养生茶也是可以降血压的如果，你可以加入以下的食材，你会发现，茶降血压的效果就更好了

　　什么泡茶降血压

　　1、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果枚泡茶饮用

　　2、菊花茶

　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效对高血压、动脉硬化患者有显著疗效

　　3、杜仲雄花茶

　　杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物

　　4、荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效同时，荷叶是减脂去肥之良药治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用

　　5、决明子茶

　　决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效每天数次用克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品

　　6、槐花茶

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果同时，槐花还有收缩血管、止血等功效

　　7、首乌茶

　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显其制作方法为取制首乌克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂

　　8、葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用

　　荷叶与菊花都是泡茶常见的食材，用于泡茶有着清凉的感觉对降血压也是有着非常大作用的当你想通过茶来降血压，又在疑惑有什么泡茶降血压的时候，这两样食材是最好的选择坚持长时间的饮用，你就会发现它的神奇之处了