糖尿病人吃什么好10款经典方调理身体

一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么生活中糖尿病人不能吃什么呢?糖尿病的早期症状都有哪些?来看文章吧!

糖尿病人吃什么好

1、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤待熟后去玉米须，饮汤食肉本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜

2、家常炒洋葱

取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用

3、枸杞子炖兔肉

取枸杞子15克，兔肉250克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能治消渴该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者肠燥胃热者不宜

4、蚌肉苦瓜汤

取苦瓜250克，蚌肉100克将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者

5、绿豆南瓜羹

绿豆250克，南瓜500克，切块，加水适量，煮熟食用南瓜性味甘、寒无毒，有清热润燥、健脾止渴之功效南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人体必需微量元素此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用

6、黄芪山药煎

生黄芪30克，怀山药30克，煎水代茶饮适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效肺胃燥热或兼外感者不宜

7、山药薏米粥

怀山药60克，薏苡仁30克，共熬粥食山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳

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