吃大量水果蔬菜带来好心情

　　吃大量水果蔬菜带来好心情

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　新西兰奥塔哥大学的一项新研究成果表明：食用大量果蔬与生活幸福感提高之间存在关联

　　研究人员选取了405名大学生作为参与者，要求他们在13天内连续对自己所吃的食物进行记录这些大学生每天记录了他们所吃的水果、蔬菜、甜点和炸薯条份数此外，他们还填写了一份测量其创造性、好奇心和心理健康程度的问卷分析结果显示：在这13天内吃更多份水果和蔬菜的人其创造性、好奇心和积极情绪要高于平均水平