饿死也不见变痩的四大因素

   为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥，而自己好像一天24小时都觉得饿呢即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的，也饿不死人，但就是无法坚持下去，饥饿实在是太难受了想知道原因吗按照下面的提示进行自我检查，看看是什么因素作怪吧

   1、情绪--明白它的影响有助于控制食欲

在一些特别需要庆祝的日子，如生日、节日或者仅仅是一个天气好的日子，你有多86%的机率会用开怀大吃的方式来延续你的好心情其他的情绪也会影响你的食欲：厌倦促使你比平时多吃52%，而沮丧、寂寞令你多吃39%明白你现在的情绪状态对停止不必要的食欲很有帮助

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   1、情绪--明白它的影响有助于控制食欲

在一些特别需要庆祝的日子，如生日、节日或者仅仅是一个天气好的日子，你有多86%的机率会用开怀大吃的方式来延续你的好心情其他的情绪也会影响你的食欲：厌倦促使你比平时多吃52%，而沮丧、寂寞令你多吃39%明白你现在的情绪状态对停止不必要的食欲很有帮助

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