我们在中医学中常听到发物二字哈

“我们在中医学中常听到“发物”二字，很多人听到发物就会提高心眼，但其实正确食用，科学认识发物反而可以养生防病，今天我们就具体来了解哪些食物是发物？

”

“发物”其实就是容易诱发引发一些疾病的食物，比如一些患有慢性疾病的人，一旦食用了这些发物，就容易引发该病情，造成病情反复，但如果是正常人，身体没有伏邪，那就完全可以放心大胆的吃这些发物。

发物的食物有哪些 哪些食物是发物发物之发热葱姜胡椒、韭菜、狗肉羊肉等辛辣刺激的食物容易加重体内火气大的情况，一旦热性体质，以及阴虚火旺、结核病、有炎症的人都不建议食用，否则就容易诱发和加重病情，但如果是体寒的人食用这些不仅没有任何影响，反而还能够驱寒补阳，驱走身体里面的寒气。

发物之发风除了上面提到的辛辣食物是发物，鱼虾等海鲜，以及鸡蛋、鹅肉也同样是发物，这类食物容易诱发和加重皮肤疾病，对于有皮肤过敏的人，以及患有痛风的人不建议食用，但如果是没有过敏情况的人，吃鱼虾等海鲜，以及鸡蛋鹅肉可以为身体提供充足的蛋白质。

发物之湿热如果有脾胃虚寒，以及痰湿体质的人则不建议吃糯米、甜食、猪肉等湿热之物。一般痰湿体质的人更容易肥胖，也更容易疲惫，而且舌苔厚重、颜色特别别白，如果食用湿热发物则不容易消化，容易影响脾胃健康，不过中气不足的人可以多吃糯米养生。

发物之发冷积对于脾胃虚寒，寒性体质的人要少吃西瓜、柿子、冰棒冰水、冬瓜等寒凉的食物，这类食物容易加重身体里面的阴寒，从而出现腹痛腹泻，咳嗽感冒等情况，而热性体质的人则可以食用这类食物清热去火，尤其是夏天效果更显著。

很多职业院校的招生计划还完成不到一半。 职业学校的办学条件、师资力量配备普遍低于普通学校 “每年一个职校生的实际培养成本约为1.4万元 发物之动血热盛动血就是身热，容易出现口干舌燥，烦躁不安，以及吐血下血的情况、一般舌质呈深红色，这类人不能吃会伤络动血的食物，比如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等，一旦食用就容易加重并且，导致血热，从而出现痔疮，尿血、月经多等症状。

发物之滞气对于脾胃虚弱的人，特别容易出现腹胀、食欲差等消化问题，因此这类人不建议吃容易滞涩阻气的食物，比如红薯、豆类、芋头、芡实以及油腻的食物，否则容易导致消化不良，腹胀胃胀等各种肠胃不适。