红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒

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“自从用精油以来，独爱其香清冽的迷迭香精油每每当香薰炉底的烛火点燃后，精油混至水中蒸腾，淡淡的一股清香流溢于房间，渐渐地放松心绪，不觉间已安然入眠

薰香，总是女子的最爱，无论安神还是提神，美容亦或修身点起那炉香之后，迷蒙的清雾里，女人的心似乎都随着变得柔软……

浪漫的气氛里，总少不了那一盏跃动的烛，一炉迷人的香当然，还有一份精致的西餐

迷迭香不仅可以用于制精油，也可以用于美食的制作只是换了种样子，变成了简短细瘦的香料

用迷迭香混合其他调料将鸡腿肉腌过再烤制后，鸡肉的香气里便渗入了一股别样芳香，清甜微苦，回味甘冽烤过的鸡腿肉鲜嫩多汁，用刀叉配合切下一块，蘸上橙红鲜亮的红酒橙汁，酸酸甜甜的酱汁让人倍觉开胃

西餐，有种说法是形式大于内容，在家自制时亦可以像在西餐厅一样讲究下摆盘颜色上搭配得好看，就会让菜品显得精致许多

金黄略焦的煎土豆片，青绿鲜翠的苦菊，红艳的苹果块，红亮的酱汁，炒过的白洋葱丝铺底，再配上一块迷迭香烤鸡腿排，灰常漂亮滴一道西餐就从西餐厅搬到了自家餐桌啦~~”

食材明细

主料 鸡腿肉 200克

辅料 土豆 40克 苦菊 适量 苹果 适量

配料 橄榄油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 洋葱 100克 迷迭香 1/2勺 白糖 适量 红酒 适量 浓缩橙汁 适量

酸甜口味烤工艺一小时耗时简单难度

迷迭香烤鸡腿扒的做法步骤

1

将鸡腿洗净，去皮及肥油，去骨，用刀背或肉锺剁松肉质

2

将洋葱去皮洗净，切丝

3

将鸡腿肉放入盆中，放入适量橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香、少许白糖、20克洋葱丝，抓拌均匀，腌制30分钟

4

将土豆洗净去皮切成小四方块

5

将土豆片放入碗中，放入少许橄榄油、盐、黑胡椒粉，抓拌均匀，腌制10分钟

6

将腌好的鸡腿肉放在烤上，放入预热至200度的烤箱中层，底层用铺了锡纸的烤盘接油

7

煎锅中倒入适量橄榄油，油温略高后放入土豆片，小火煎至一面金黄

8

再翻面煎另一面并可将剩余的洋葱丝放入翻炒，放少许盐让洋葱丝入味待土豆片煎得两面金黄、洋葱丝炒得略软后，盛出备用

9

将红酒和橙汁取适量倒入碗中，略搅

10

煎锅中倒入少许橄榄油，油温略高后倒入红酒橙汁，搅匀，烧开后待汤汁略收时撇去浮沫，再煮至汤汁收浓

11

取出烤好的鸡腿肉，切分成块

12

摆入土豆片、洗净的苦菊、切块的苹果，将洋葱丝铺在盘上，肉块摆在洋葱丝上，淋上适量红酒橙汁即可

小窍门

1、清理鸡腿肉时要将黄色的肥油去掉，否则会很油噢

2、煮红酒橙汁时根据自己喜欢的口味来调，偶用的自己酿的葡萄酒比较甜也可以适量加入醋、糖、柠檬汁

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