专家提醒常吃半熟食品会诱发甲肝

在我们的生活中有的人喜欢让一些食物在半熟的时候就吃，就像我似的，在吃猪血的时候就喜欢在半熟的时候就吃。觉得这样更美味，殊不知这样是有害的，常吃半熟食品会诱发甲肝。

大部分的甲型肝炎是由于患者不小心吃到一些被甲型肝炎病毒污染的水、生冷食物，或者是没有煮熟的海产如贝壳类、蚝等海鲜而感染的。

甲型肝炎病毒的生存能力很强，在60摄氏度的水中，可以存活一个小时，即使经过十多个小时，也只有一部分被杀死，如果人食用了这种半生不熟的食物或温水就可能会感染。

而当水、食物被加热到100摄氏度时，只要一分钟就可以将其中的甲型肝炎病毒全部杀死。所以预防甲型肝炎其实很简单，只要不喝生水、不生吃，尤其是海产类食物如蚌、蚝之类，就可放心。

因而吃火锅的时候，一定要将肉切雹烫熟，海鲜类更是要多煮片刻;不能一变颜色就吃;即使蔬菜类也不能大意，要多冲洗几次。并且最好是到安全检疫更有保障的大商尝菜场购买火锅用料。

预防甲肝该如何饮食：

预防甲肝在饮食中应注意不吃不干净的食物，不喝生水; 毛蚶、蛤蜊等水产品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃; 直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤; 忌油腻，高脂肪、煎炸食物，如鱼籽、蛋黄、猪肝、猪脑、油饼、油条、烤鸭等。

久久健康提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。想了解更多的健康饮食知识请关注久久健康饮食频道。

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