炒土豆片的做法大全节能
炒土豆片的做法大全
文章导读
土豆是大家很熟悉的一种食物,吃法有很多种最常见的就是翻炒他用含糊不清、断断续续的语言说出了这些年来自己的一些经历。 在逃亡的近20年里。凉拌土豆丝,土豆泥沾东西也是十分美味。土豆中含有丰富的蛋白质,大量的淀粉等。有助于美容消化,大家喜欢变换着不同的样式给土豆换着新吃法。下面要给大家推荐几道炒土豆片的菜式,简单易学大家喜欢土豆的同时也能每天变换新花样。
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料:
土豆
西红柿
青椒
葱
盐
油
酱油
花椒面
菜谱做法:
1.将土豆切片,西红柿切块,青椒切块,葱花少许切片
2.将切好的土豆片放入凉水小泡一下,去淀粉
3并将进一步强化省级政府在这些领域的支出。.打火,将锅中放入适量的油
4.油热后放入葱花、花椒面少许、酱油少许,炒两下
5.将水中的土豆片捞出放入锅中炒熟,炒熟后放入适量的盐
6.放入西红柿和青椒炒两下,直到西红柿炒熟,出锅
材料
土豆,猪肉,蒜,葱,盐,酱油,辣椒碎,料酒
做法
1、猪肉切片后用少许盐、料酒、酱油拌匀腌上。
2、土豆去皮切片,葱蒜切碎。
3、热锅热油,倒入肉片翻炒,至八分熟变色后盛起,多余的油留在锅内。
4、剩余的油爆香蒜末和葱白,倒入土豆片加盐和辣椒碎翻炒。
5、土豆片的边缘炒至略微金黄时,倒入肉片、加入少许酱油继续翻炒,起锅前撒上葱绿翻两下即可盛盘。
土豆片炒辣椒:
食谱介绍:
主料:土豆(黄皮)250克,青椒250克,
调料:植物油20克,酱油5克,醋3克,白砂糖4克,盐3克,花椒2克,味精2克,大葱5克,姜5克,白皮大蒜5克
做法:折叠本段
1.将青椒去蒂籽洗净掰成块;
2.土豆去皮洗净切成片;
3.葱姜蒜切片;
4.炒锅注油烧热,下入土豆片炸至金黄色,捞出控油备用;
5.炒锅注油烧热,下入葱姜蒜片、花椒粒炒香,放入土豆片、青椒块煸炒,烹入醋、酱油、白糖、精盐翻炒均匀,撒入味精即可。
推荐的这两道菜大家学会了吗?大家的生活多了一些做菜的乐趣。可以一种食物变换不同的做法,不同的吃法不同的营养。现在大家可以收藏起来等着有时间做,土豆片还能消除痘印,有消炎的作用。不仅仅是能吃还能作为美容的东西,经济实惠哦。
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