两种补血水果让你永远面如桃花

　　女人想要美丽，补血是最关键的，如果单单靠补品来补血的话那是不够的，还要进行饮食上的调理水果不仅可以帮女人美容养颜，还可以帮女人补血呢!下面介绍两种补血水果，让女人们永远面如桃花!

　　樱桃

　　樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形成

　　主要美容功效：补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性

　　樱桃可以缓解贫血：这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高

　　很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病