清补凉炖乌鸡的做法覆盖

清补凉炖乌鸡的做法,清补凉炖乌鸡怎么做的

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菜谱简介：

生活的种种烦恼!工作的忙忙碌碌!唉!生命本身就很忙碌!停下你的脚步!来一道美食来犒劳犒劳自己吧!清补凉炖乌鸡一个不错的选择哦!

操纵着她不甚了解的强大魔法。很久以前那些比你或我聪明得多的人就确信这种魔法非常危险并且禁止了它的学习。这些魔法专注于操纵它的本体被构造之时的那种最初的力量。 与恶魔魔法可能有的联系 我们知道在法师氏族之战之后恶魔魔法被遗弃了 材料：

栗子，清补凉，乌鸡一只，姜片，鸡精，食盐。

清补凉炖乌鸡的做法：

1.材料：栗子、清补凉(红枣、干淮山、党参、杞子、芡实、玉竹、薏米各一点配料而成)、乌鸡一只、姜片。

2.乌鸡洗干净飞水，凉水下锅，加入清补凉、姜片大火煮开后转中火炖30分钟加入栗子再用中小火炖1小时左右，

3.加入鸡精、食盐调味即可。

养生美食小贴士:

食疗：清补凉清润而又补益;乌鸡肉质鲜嫩、味道鲜美，有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带、治心胶痛等功效;栗子补肾，这几种材料搭配在一起熬出来的乌鸡汤对男人有健运脾胃、补益气血的作用;对女人有甘温补虚损、养阴补血之疗效。