不要有筋
西餐
2020年01月09日
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“宝宝吃腻了清淡的，来点肉食吧…”
食材明细
清淡口味炒工艺数小时耗时普通难度
宝宝辅食之肉松的做法步骤
1
纯瘦肉，不要有筋，肥肉。切块！2
放锅里煮，加姜片，葱段，大火煮沸后转中小火一个钟。3
一个钟后，肉应该很烂了，用筷子能很轻易分开肉，就是好了！然后用冷水浸凉，放保鲜袋，用擀面杖擀碎。4
擀不碎的用手撕碎，越碎越好，碎碎平安！5
加入少量盐，酱油，糖，色拉油。搅拌均匀倒入面包机，没有面包机的用炒锅炒也是一样的。但要一直翻，不要煳了…6
炒一个钟差不多就好了。小窍门
宝宝吃的要少加盐，不加也可以。但肉肉一定要炖烂，才利于宝宝消化。
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