番石榴可以榨汁喝吗番石榴和什么一起榨汁好

番石榴的食用方法有很多，如生吃、炒着吃、腌着吃等番石榴可以榨汁喝吗番石榴什么一起榨汁好一起来了解吧

番石榴可以榨汁喝吗

番石榴是可以榨汁的，特别是在台湾这种番石榴的果汁被称之为芭乐汁，番石榴汁的风味独特，同时还可以润肤，有很好的抗氧化作用，而且番石榴中含有大量的维他命C，番石榴是很不错的养生类水果，番石榴榨成汁以后营养价值也不会丢失，番石榴汁可以效延缓肌肤衰老及美白肌肤，是一种特别不错的养颜果汁

番石榴榨汁喝的好处

1.抗氧化，补充多种营养元素番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、脂质、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素

2.补充热量、抗衰老番石榴还富含蛋白质和脂质，能补充热量,常吃还能抗老化,排出体内的毒素,促进新陈代谢, 调理生理机能

3.健胃消食、助消化番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的功效

番石榴和什么一起榨汁好

苹果、香蕉、西瓜等

1、剥番石榴，沿着番石榴本身的内纹路切开，就很容易剥果实

2、剥好后放入榨果汁机，根据自己口味放入冰糖最后倒入凉白开

3、用细小过滤过滤两至三次即可饮用放入冰箱冷藏口感更佳

番石榴汁中含有大量的维生素A、维生素B、维生素C以及矿物质、纤维质和钾、铁、磷、钙等人体所需的微量元素经常食用可以补充热量，有效地抗衰老，排除体内的毒素，调理生理机能和促进人体的新陈代谢由于番石榴汁中含有的纤维素很多，可以很好的清理肠道

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